こんにちは、垣花 実里(かきのはな みのり)です。


こちらは欧州3日目の朝6時台で
まだ真っ暗。


今日は、1日ステイがあったとき
どんな感じで過ごしているか綴ってみます❣️


(あまりに地味な日常すぎて写真全然撮ってなかったのを後悔、、次から撮ります!)




朝は時差の関係でめちゃくちゃ早起きします

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私の必携アイテム達❣️
左から長谷川エレナ朋美さんプロデュースの手帳と、
同じくエレナさんプロデュースのノート、
右がメモや勉強用などなんでもメモする何冊目かの
MDノート




昨日は、2020年のテーマを決める!と決めていたので

身支度整えたあとすぐに
ビューティーライフダイヤリーを使って
2020年のテーマ決めをしました!


昨日のブログ記事「2020年のテーマを決める!」




それから、エレナさんプロデュースの
3週間で欲しい習慣を手に入れるためのノート!
「セルフミーティングノート」を
使い始めました〜〜😍




12月にエレナさんご本人からプレゼントしていただき😍😍
早く使いたかったのですが、
年始のこのタイミングがいいな!と昨日デビューさせていただきました❣️

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恥ずかしながらわたしの1ページ目😓



この3週間で欲しいのは、ずばり

「口に出す言葉・思考が
自然にポジティブな自分」❣️




環境が自分達に与える影響ってすごく大きくて

中でも、一人で頭の中でつぶやく言葉や、
実際に口に出す言葉は
良くも悪くも影響が大きい!!



というのは、エレナさんのアカデミーからの
大きな学びなのですが、

理想のわたしはどんな人かな??
と想像したときに真っ先に思ったのが、

キラキラ輝く人なので、

そんな人はどんな時もネガティブなことは
たとえ思ってもあえて口にしないだろうし
そんな思考や言葉使いが当たり前の人になれたら
素敵だな😍と思い、最初の習慣は
これにしました!



それから朝食を食べにレストランに降りたら
同じくステイ中の同僚に会えて
一緒に朝ごはん。

⇨から、お買い物へ。


ウィンターセール期間中だったので、
私はセールアイテム目当てに
欲しかったお家アイテムをいくつかゲットしました✨


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つぎのオフで友達家族を招いての娘の誕生日会を企画しているので
お正月やクリスマスに活躍しそうな華やかなテーブルランナーを購入✨
半額だったの♡むふふ
あとは、イッタラのグラスもかなりお値引きされていたのでパーティ用に買い増し♡
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お留守番頑張ってくれてる娘っ子には、
好きそうなワンピース 気に入ってくれるといいけど好みうるさいからどうかなぁ?




今年は、テーマにもしてるように
「交流」の時間・場を積極的に持ちたいので、
夜の外食は難しくても、
友人を招いてのホームパーティなどはたくさんしようと思ってます!

そんな目線で買い物にいくと、
「あ、こんなの家にあったらいいかも〜〜」
と、普段は目につかないアイテム(昨日はテーブルランナー)を買えたりしていいですね



お買い物の後は、
Kebabランチを楽しみました♡

写真が、一枚も、ない!w

のですが、美味でした❣️




最近、フライト中の休憩時間や到着後に
ネットフリックスでドラマを見るのにどハマりしてるのですが

ランチ中

テラスハウス2019-2020Tokyo

の話題で大盛り上がりでした😆😆
観てる方いますかー?


今のメンバーがめちゃくちゃ面白い!
し、本当出てる人の素が垣間見れて人間模様が楽しい!


ネトフリも観ますが読書もいっぱい楽しんでます

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昨日はこちらを読み進めました




本田健さんとバシャールの対談本の1冊目
未来は、えらべる! (VOICE新書)
ダリル・アンカ






⬆︎
この本にかなり衝撃を受け、
影響されたのでとても楽しみにしていました!
じっくり咀嚼しないと理解しきれない部分が多いな、と感じながら読んでいます。

夜は本を読みながら寝落ち、、


な1日でした。