幸せな人生を追求&マインドから人生を変えるお手伝いをする

ハッピーマインド研究家みのりです💖



今日は先日参加した、感情のワークショップでやって
とてもよかった、

今すぐ幸せを感じるワーク✨を

皆さんにもシェアします♡



それは、感謝のワーク✨✨✨


朝一と夜に、
今感じている感謝の気持ちを味わい、
ノートに記します📔

(感謝専用のノートを作るのもオススメ✨)
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「なんだ、感謝なんて日々してるよ
 あえてノートに書かなくても」

と思う方もいるかもしれません


私の場合は
「ノートに書く」を
日々の習慣にしてからと、その前では

感謝の気持ちにフォーカスする頻度が
段違いに上がったので、

やはり「書く」ことは良いと感じています

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↑本文とは関係ないですが
今年で3冊目の長谷川エレナさんの手帳届きました💓
私の欲しい要素満載でこれ無しでは過ごせません😆



私が教わった感情の専門家の先生曰く

愛・感謝の気持ちは格段に「波動が高い」そうで

その「波動高くいる自分」に相応しい

これまた「波動高く良いこと」が

向こうから来てくれる✨✨✨そう!



そう、これからは

引き寄せの時代、ではなく

共振の時代、に入ったそうです❣️

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今、この平和な日本に生まれ
今日まで元気な身体と共に生きてこられたこと。

大きな事故や怪我に巻き込まれることなく
両親や兄弟親戚、小さな頃から見守ってくれていた
名前も知らない、居合わせ守ってくれた人々

私たちの祖父母のそのまたご先祖様達が
苦しい時代を生き抜い
日本のため、後世のために
命をかけて戦ってくださったこと

お母さんの胎内で生き延び、
産んで育ててもらったこと

今してる仕事で関わる全ての人がいて
お仕事できていること・・。

感謝したいことは挙げればキリがありませんね。


私は感情のワークショップで母に手紙を書き、
勝手に涙が溢れ出てきました

それは悲しい涙ではなく、愛からの涙。
それと、生前会うたびに私を応援してくれていた
叔母からの愛を思い出し、
手紙を書くことができました

自分が感謝の気持ちに包まれると
とても温かな、幸せな気持ちになりますね😊


最近、自宅の小さな神棚も
よく見えるリビングにお引越しし、
朝晩娘と手を合わせています✨

なんでもない今日のこの日常に感謝✨

これを読んでくださったあなたにも
愛と感謝と光を送ります✨✨

今日も良い一日を😊😊