カテゴリ: なりたい自分へのチャレンジ

こんにちは

ビューティライフアドバイザー・

現役CAの実里です





最高の仲間たち《Elady💜(えれでぃ)》との

初旅行で神戸に行ってきました❣️






東京~神戸は、飛行機移動が早い&お安い!


ということで、初めてスカイマークに乗りました


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プライベートで飛行機乗るときは
ゆっくり外を見るのが好き😍
こうして家や町並みを遠くから見ると今の自分の悩みなどちっぽけに感じられます




スカイマークは、 

今のエアラインで同期で親友😻の古巣でもあり

前々から乗ってみたかったのでやっと乗れて嬉しかったです




CAの方みなさん感じ良くて

飛行機旅におけるCAの役割の大きさを

こうしてプライベートで使うことで再確認できますね






神戸でElady💜集結

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かーらーのーw


北野異人館街を散策





大阪在住のキャサリンが色々事前リサーチしてくれて訪れたスムージー屋さん


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めちゃくちゃフォトジェニックなスムージーと

インテリアがお洒落で居心地のいいカフェでした


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https://www.greenkitano.com







その後は教会をカフェにした素敵なお店へ


建物全体が美しくてみんなで大撮影会


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1時間待ちでありつけた

ローストビーフのサンドイッチ

絶品でした!


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カフェ フロインドリーブ

https://s.tabelog.com/smartphone/restaurant_detail/top?amp_floating_send_modal=1&rcd=28000366






お宿は、

ベイコート芦屋✨✨✨

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エントランスからめちゃくちゃ素敵で

興奮しまくりでした




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仲良く4人部屋♡




夕食までは、みんなで今年の振り返りシェア会を❣️


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2019年のbeingに沿って行動できたか?を振り返ってみましたが、

わたし自身は、もう100点付けてもいいんじゃないかというほど、今年は充実・変容の一年になったことが分かり、嬉しいです😆





種まきしたら、必ず刈り取ることはできるし、

努力した分だけ成長もする。

素敵な環境・人間関係によっても人は変わる。






そんなことをこの一年

実体験から学ぶことができました





夜ご飯はホテル内のイタリアンへ

途中長谷川エレナさんとマネージャーしほさんも合流してくださり


とっても楽しい&しあわせな時間が過ごせて

感謝です


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去年の今頃はどうしていたっけ??と振り返ると


わたしはまだ育休中で、

テレビの仕事は決まっていたもののデビュー前の研修と勉強の日々。

キラキラとは無縁すぎる生活を淡々とこなしていた感じだったので、


まさか

女友達と旅行とか、

ましてやエレナさんとディナーとか


もうこれは夢なんじゃないか!?wwと思うほど


去年のわたしからは想像もつかない現実に

驚きとともに、今年は色々行動して本当〜〜に良かった!と思いました




来年は、「え?こんな未来あったの??」と

また思えるような



更なる自己成長と、挑戦をしていきたい❣️❣️と

今回の旅でそんな想いが自然に湧き上がってきました




次の記事に続きます

こんにちは、ちぎーです。

昨日はデッドヘッドといって、
乗客として飛行機に乗り移動するだけの日だったので
久しぶりにゆっくりと読書や仕事の準備をすることができました😊

いつも家だと時間に追われてバタバタなので、、


昨日は映画も久しぶりに1本味わいながら観ることができて
幸せでした❣️
(トイストーリー4、心温かくなりました)




本題に戻ります
読んだのは、こちらの本。

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GIG WORK(ギグワーク) 組織に殺されず 死ぬまで「時間」も「お金」も自由になる ずるい働き方
長倉 顕太
2019-10-15




友人から勧められて読んでみましたが
学びが多く、出会えて良かった本でした✨



本は前半部分は長倉さんが見てきた世界からの日本や

今、世界で何が起きているかという話。


 
アメリカを拠点に暮らし、

アメリカで育児もしてきた長倉さんだからわかる話もあり、

私もこれからの育児の参考になります。



えー!と思ったのが、

「人生に目標なんかいらない!」の言葉。


その理由は、

  • 時代の流れが速い今、目標に固執するのがリスクになり得る

とのことで、たしかに一理あるなと思いました。




実際、いま目標がいくつかありますが、

現状を踏まえて、

フレキシブルに目標を見据えてみようと思えました。






目標を持つより大切なことは、

自分を還元すること

だと長倉さんはいいます。



人は結局「いまできることしかできない」のだから

できることをして、どう周りに役立てるか考えるのが重要、と。



長倉さんが言う人に紹介される人の3つの特徴が面白くて

  1. ギブする 人
  2. 即レスする
  3. 紹介する人
だそうです。



特に「即レスする人」は納得です!!

私も最も信頼が置ける人達は皆揃って即レスの人なので。




一方、自分はというと、いわゆる既読スルーを

良くしてしまっているので

ここだけは!!!改めようと思わせてくれました💪




ブログタイトルにした最強の成功法則だというのが

早起き

だそうです。

早起きは絶対にやったほうがいい!!と。




即レスと早起き

意識して実行して生活します💪💪💪



こんにちは、ちぎーです。


世間で大いに話題になっていると評判の

バチェラージャパン シーズン3を

私も少し遅れて観終わりました!




最後まで観終えての率直な感想は、、、

「えー????今までの運命の人探しの旅は

なんだったの???」

でした😅




この人と決めた人にローズを渡す。

後戻りはできない。



その鉄板のルールがあっての、

バチェラーの面白さだったのに、

それが一気に崩れましたね。




最後の展開に、自分自身

「何見てたんだろ」「くだらない」

とまで思えてきてしまったので

エンタメでも観るならもっと良いものを観るのに

時間を使いたかったと思いました😅




でも、素直な気持ちを公表してくれたのは、

バチェラーなりの誠意の表れですね




見終わって、すぐ思ったのは

「人は結局、感情の生き物なんだな」

ということ




家族にも好評で 自分を心から好いてくれている

ステキな人が目の前にいるのに

最初に恋心を抱いた人が忘れられない




バチェラーは最初から最後まで

ファーストローズの女性に恋をして

彼女のこととなると 自分を見失っているかのようにも私の目には見えました



住む場所も、絶対にここ!と断言していたのを

コロリと変えた発言には

「え!?その程度の信念なの?」

と、完全に感情に操られているなと思いました





ちょうど昨日移動中に
この本を読んだのですが

著者の長倉顕太さんはこの本で

感情なんて無視をしろ!

と語っています😱







長倉さんいわく
感情は、外からの刺激が
「頭の中に蓄積された情報に」に
反応したものにすぎない

過去の自分が反応した結果など
未来とは関係ない



とのこと。


ここまで割り切って生きられたら

色々スッキリしそうですが

そうではないのが人間で

だからうまくいかないことも多いし悩むものだな、と。



この本でも、情報発信の重要性、

何をいうかより「誰が」言うかがもっと大事、など

なるほど!と思う内容盛りだくさんでしたが


やっぱり私はこの基本をおさえる必要があると

強く思ったのは

  • 即レスする
  • 早起きする

の2点です。

あれこれは難しくてもこの2点は死守したいです💪💪


こんにちは、ちぎーです。

ハワイ旅行から戻り4日目ですが
時差がいい感じに作用していて朝時間が充実しています


小さな子がいて
子どもとの時間もしっかり取りたいけど
自分がやりたいこともしたい。


欲張りなのは分かっているけど
娘が生まれてからずっとそのせめぎ合いをしていましたが、

どこかで決めて行動しないと
得たいものは得られない。



なので、今月は

「時間の有効活用」

をテーマに行動しようと思います❣️

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恥ずかしながら私の手帳の11月のmonthly being
長谷川エレナさんプロデュース手帳を今年から使っています




具体的には、

1・寝過ぎない!(まずは7時間睡眠で様子見していきます)

2・毎朝その日やりたいことを書き出し優先順位をつけて、
大事なことを1番から確実に終わらせる

3・タイマーを活用して、限られた時間で
最大限のパフォーマンスをする
(25分・5分休憩のポモドーロテクニックを使ってみる)

4・スマホを意識的に使う
集中の時間は、ナイトモードに設定する

です。



2と3の内容は、Daigoさんの本で知りました
自分を操る超集中力
メンタリストDaiGo
2016-05-27



2は、アイビーリーメソッドというもので、
「本当に大事なことにのみ全力を尽くす」
やり方です。


優先順位で1番をつけたら、それが終わるまで決して他のことには手を出さない。
やり残しがあったとしても、 
その日一番大事だと思うことが済ませられたことにフォーカスするといい 

とあります。



ついマルチタスクになりどれも中途半端で終わってしまう方なので、
このやり方良さそうだなと思い、
意識して取り入れています。




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小林正弥氏のこの本から沢山の気づきがありました。




これまで15年以上にわたり

CAの仕事を楽しくやってきたけど、

やっぱりあるよね、賞味期限。。と素直に思いました





ビジネスで1番に大切なことは、

顧客の成功」だと小林正弥さんは言います



私は「自分は」何が出来るかな
「自分は」何がしたいかなって

ベクトルが自分にしか向いてなかったことに気づき
なんだか恥ずかしくなりました



人の最上の喜びは

自分の価値を分かち合い、

人に喜んでもらうことにある


の言葉に、

ああ、やっぱり私もそちら側に行きたい!!

と心底思う自分に気がつけて




「私だけの価値」を人に提供していく生き方を

求めて現実のものにしていきたいです❣️

していこう❣️❣️





自分を最高値で売る方法
小林 正弥
2018-08-10



億を稼ぐ勉強法
小林 正弥
2019-07-22


↑この本も読んでみたいです

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