カテゴリ: 私のこと・想い

こんにちは、みのりです



今日は自宅である勉強会に参加していて、
そこで過去の自分と今の自分を振り返る機会がありました。




そこで気付いたのは、自分が

どんどん完璧主義を手放せてきている

こと。

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そもそも私が完璧主義だったのは、
人目を気にしてのことでした


自分を実際以上に見てもらいたくて

意識的にも、無意識下でも、
自分をよく見せようと必死だった気がします・・😓






自分を魅力的に魅せることは、実は私の得意分野で、
そのスキルのおかげで倍率の高いCA受験にも
これまで2社パスしてきています


他にも学生時代は地元のミスコンに選ばれたり
CA志願者向け雑誌の表紙モデルに社内選考の末選ばれたり
最近では愛用コスメをTV通販でPRするというお仕事をいただけたりと、

自分を魅力的に魅せることで
チャンスを掴んで、やりたいことはほぼ叶えてきました

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でもその一方で、自分の弱い部分を人に見せるのに
恐怖心とも言える恐れがあったり

人から批判されるのを極端に恐れる自分がいました




プラス、真面目な性格から

「人に発信するならちゃんとしたものを!」

みたいなところがあり、
ブログもしばらく書けずにいました・・





そんな私が、

そのままの自分でいいじゃない☺️

むしろ
ありのままをさらけ出して
生きて行きたい☺️☺️


と思えるようになり

堂々と人前で自分の意見を発することも
できるようになったきっかけは


2019年4月から始めた
ビューティーライフアカデミーでの学びです







アカデミーでは

自分が何を大切にしていきたいかを自分の心に問いかけたり、

自分の理想のライフスタイルを洗い出すワークがあります。



「自分を取り巻く環境を整える丁寧な暮らし」
というテーマ内で

私が時間とエネルギーをかけたいことを考えてみたら

一番に出てきたのは

良いものを人に伝える

ということでした!
 





昔から、私は自分が良いと思ったものや本などを
周りの人に勧めるのが好きで、

そうして人の役に立てることが私の喜びの一つ
だということを再認識し、

そのことを考えるだけでワクワクとしました😍




私は自分が

ワクワクする気持ちを一番大切にいきていきたい

とも思っています




自分が何を大切にしたくて、そして何が喜びかと分かれば・・・!!!


「完璧でいたい」「完璧でいなきゃ」

なんて気持ちは
いつの間にかどこかに行っちゃいました〜〜〜




そして

「自分と向き合う」この素晴らしい知恵を

必要としている人に届けたい・・・!!!


そんな想いで、認定講師を志しました

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完璧主義でいたときのわたしは、

自分の内側を表現したいと願いつつも、
今の状態じゃまだそこに至ってないよ、とか
もっとちゃんとしなきゃ

と、

何かしたいと思いながら、一方でどこかでその行動にブレーキをかけてしまう

というジレンマを抱えて、とても消耗していました😥



もしも、そんな状態にあるとしたら、

・やりたいことを止めてしまう、
そのブレーキは何なのか?

・制限がないとしたら、何を大切にどんな人生を歩んでいきたいか

を考えてみると、解決策が見つかるように思います✨



最近読んだこちらの本も、
ジレンマ抱えていたり、何かわからないけどモヤっとする方の
役に立ちそうで、オススメです







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自分と向き合う学校
『ビューティーライフアカデミー』のダイジェスト版
オンラインのマンツーマン講座を
随時受け付けています😃⬇️




 

こんにちは、ママCAみのりです



この自粛生活の中で、ジワジワと思うこと。


それは、


「今の環境に感謝し、すでにある幸せに気づくこと」


の大切さです。



最近読んだこちらの本。

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学びや共感することが多かったのですが、
その中で「おお!その通りだ!!!」と深く納得したのが、
  
半径3キロに幸せがある
という言葉です。

 




そう。


良くも悪くも、
より良くしたい」という思いが大きい性格で、
それが今は悪い方に傾いていたように思います。

 




これまで、私は

足るを知る

という言葉が好きではありませんでした。



それって、自分の可能性を閉ざしているだけじゃない?と・・



でも
「足るを知る」とは、

今すでにあるものに有り難がる

という意味もあるように捉え始めています。




欠乏感から成長しようと努力することも、
時に私たちを大きく成長させてくれたり、学びになることもあると思います。



自粛生活では
遠出や旅行レジャー、外食会食など、
外からの刺激によって満足感がもらえなくなることで

いますでにある幸せが
どれほど大きくありがたいものだったか

に気づくことができました。




例えば

  • 家族がいてくれること
  • 元気であること
  • 家で食べる自炊ご飯が美味しいこと
  • 安全で快適な家があること
  • 娘の可愛い姿が毎日見られること、一緒に毎晩眠れること
  • 近所の公園で自然から四季を感じ、自然からパワーがもらえること

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家から徒歩5分にある都立公園から
日々癒しをもらっています🌈



おたまじゃくしを観察して
足が生えては娘と興奮、
カエルになった姿を見た時は
感動すらしました🥺


 そして本の影響で、
こんなことをやろうと決めて⬇️




手始めに、娘の不要になったおもちゃを
ママ友に譲ったら
部屋と心がものすご〜くスッキリ✨✨
友達とお子さんに喜んでももらえたし、
いいこと尽くし✨




シンプルライフ、ミニマリスト系、お片付け本が
好きな方にオススメです😄⬇️


脱力系ミニマリスト生活
森 秋子
2017-06-








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自分と向き合う学校
『ビューティーライフアカデミー』のダイジェスト版
オンラインのマンツーマン講座を
随時受け付けています😃⬇️




こんにちは、みのりです。

先月、ビューティーライフアカデミーの総会にて
卒業生スピーチをさせていただきました。



その時の動画をアカデミーのYouTubeにアップしていただいたので
是非観てください〜〜❣️❣️




改めて、素晴らしい機会をありがとうございました!




2月末〜3月にいよいよ
ビューティーライフアカデミー ジュニアエキスパート講座を開催いたします

日程決まり次第、このブログとinstagram
でお知らせさせていただきます❣️

こちらもフォローしていただけたら
嬉しいです↓


こんにちは、実里(みのり)です



新年明けましてございます✨✨✨




私は昨日から仕事始めで
早速フライトで欧州に来ています


今朝は早起きしてホテルでじっくりと2020年のテーマを決めました❣️



実里の2020年のテーマ



1.アウトプット
自分のフィルターを通して感じたことや学び・喜びをブログとインスタで表現する。
これまでの人生経験を形にする!


2.即行動
即行動することで、信頼の積み重ねをしていく。即レスする。
思ったことはすぐ行動してチャンスをつかむ

3.交流
さまざまな人との交流を楽しむ
人と刺激を受け合いながら自己成長する。
周りの人に気分良くいてもらえる光のような存在でいる。
テレビを観てくださる方との交流を感じ楽しむ。



です!

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長谷川エレナ朋美さんプロデュースの手帳を
今年も使い始めました!
2年目ですが、この手帳を使うようになってから
どんどんやりたい人生を歩めている実感があり
とてもいいです✨


やはりなにを大事にしていたいかを
自分で把握して
それを意図して一日一日過ごすことで
一年でも大きく変化できることを
昨年一年身を以て体験しました❣️



今年はテーマの通り、もーっとアウトプットや
ブログを通しての交流も楽しみたいです


今年もどうぞよろしくお願いいたします🙏✨😍




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年始フライトでみたsunset✨
飛行機から空模様を見る時間が大好きです❤️







こんにちは、実里です。




このブログで今まで使っていた名前・ちぎーから

「実里(みのり)」とこれから名乗ることにしましたので

そのご報告です。


いきなりブログタイトルから名前が変わってビックリさせてしまったかもしれませんね😓



フルネームでは、「垣花実里」(かきのはな みのり)としてこれから様々な活動をしていきたいと
考えています。



この実里という名前は、

娘の名前の鑑定もしてもらった、

信頼する方にみていただいた、とても気に入っている名前で

これまで「ちぎー」でいくか、「実里」でいくか

自分の芯が定まらず迷っていましたが

「実里」の方が今はしっくり来るので

こちらを名乗らせていただこうと思います。




この名前には、 

垣根の中の地についたお花
実る里
縁が無理なく広がって行く
根を張ってしっかりとして行く
いろんな意味で発展性がある
いろんな花が見せられる
たわわに実る
一つの花に留まらず、里に実りをもたらす、収穫をもたらす、広がって行く


というようなイメージがあります



根をしっかりと張り、

たわわに実り、御縁が広がっていくような・・



そんな風に人生を発展させていきたいと思い、


改名を決めました。





実里をこれからどうぞよろしくお願いします😊✨❣️

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